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近眼(近視)とは・・・目の角膜や水晶体の屈折力が強いため、焦点が網膜の手前になってしまい、近くのものは正常に見えても、遠くのものは見えにくくなる状態のこと。最近、近眼は増加傾向にあり、子供達は昔に比べると確実に視力が落ちています。

小学生の１／４、中学生に至っては半数が近眼であると言われています。これは、パソコンや携帯などの普及により近いものを見る事が多くなったのが原因とされています。遺伝が原因という説もあるようです。ただ、一般的に言われる「暗い場所で本を読むと目が悪くなる」は、根拠はなく、暗い場所で物を見るのが近眼になる原因とはされていません。

・近眼を治す方法

近眼を治す方法としては、レーザー手術(レーシック)、近眼矯正のトレーニングを行うの２種類が挙げられます。てっとり早く近眼を治療したいのならレーザー手術が簡単です。

手術に不安がない！お金をかけてでも近眼治療したい方ならレーシックは打ってつけです。周りにも何人かレーシックを体験した方がいます。レーシックの最大のメリットはやっぱり速攻で視力が回復することでしょう。

手術時間は１５分くらいで済むそうです。体験した人は、みんな驚いてますよ。メガネ、コンタクトなしで遠くが見えるって。ただ、レーシックにもデメリットはあります。まず手術費用ですが、クリニックによりますが、両眼で２０～４０万円が相場見たいです。

社会保険、健康保険適用外なので、全額負担しなくてはいけません。民間の生命保険ではレーシック手術の費用が一部適用されるところもあります。数万円でしょうか。もし手術をやることになったときは、加入している生命保険をよく確認した方が得策だと思います。

それから、術後は、確か１週間、２週間、１か月、半年と通院しなくてはいけないと聞きました。クリニックを選ぶ際は、近場で、経験豊富な医師がいる有名なクリニックで受ける事をお勧めします。「失敗したらどうしよう」といった不安もあるでしょうし、遠くのクリニックなら、通院がめんどくさいし、交通費も馬鹿になりませんからね。

どうですか？レーシック手術をしてみたくなりました？ただ、落ちた視力はトレーニングでいくらでも回復します。レーシックをしても１００％回復するとは限りませんし、また何年かすれば確実に視力は低下してきます。また手術を受けるんですか？

もう１度言います。目の疾患で近眼になっている場合は別として、視力はトレーニングで確実に回復します。１週間で効果を実感でき、１か月くらいで理想の視力に回復できます。真剣に視力を回復したいと思っているなら、これからお話しすることを真剣に読み進めて下さい。

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プロ野球のソフトバンクホークスの選手が実践している、野球 球速の上げ方 肩の強化トレーニング。この、投手トレーニング法は、数々のプロ野球選手、オリンピック選手を指導している、プロフェッショナル・コンディショニングコーチの"森部 昌広"氏が考案したトレーニング法である。

以下、森部昌広氏の話

球速を短期間でアップさせる、ピッチャーとして理想的な体を作ることは難しくないのです。あなたは、今のトレーニングが本当に効果的なのかわからない。メニューを組み立ててみたものの、本当にこのメニューでいいんだろうかなどの、↓にご紹介する人達と同じような悩みを持っていませんか？

相談の一部
『はじめまして、宮本と申します。私は現在、高校野球の監督をしています。教え子が肩と腰を壊してしまい、プロ入りを断念してしまいました。スカウトが視察に来るくらい才能のある子でした。私の指導方法が悪かったのでしょうか？今も指導する立場ですが、今後どのようにトレーニングさせていけばよいのでしょうか？自分の指導には自信を持っておりましたが、結局は怪我をさせてしまったので、今までの彼の努力が水の泡です。本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです。もうこのような経験はさせたくありません。森部先生、ご指導よろしくお願いします。』

『森部さん、はじめまして、工藤と言います。私にはソフトボールをやっている娘がいます。実は、野球を指導したことはあっても、ソフトボールを教えたことがありません。ソフトボールの場合、投げ方も違いますし、指導の方法をいろいろ素人ながら変わってくると思うんです。どうすればよいでしょうか？ご指導お願いします。』

このように、少年野球～大学野球、プロ野球の選手、監督コーチ、野球に携わるいろいろな方々から相談を受けています。しかし、このような悩みなどは、全てこのトレーニングで解決することができるんです。

投手に必要な全てを、このトレーニングで強化＆改善し球速を140㌔レベルまで引き上げます。球速を140㌔くらいまでは、正しいトレーニングをすることで、誰にでも投げる事が可能なのです。"センス"や"才能"とは全く関係ありません。

間違ったトレーニングをし、怪我をして投球できなくなるようなことはなく、将来、肩や肘を壊すような事は一切ありません。

そして、このピッチングスピードアップトレーニングを実践した方々が、球速アップを体感しています。球速１０kmアップ保障します。

・宮田信吾くん（11歳長崎県）少年野球　※25kmアップ！
70km　→　95km

・坂本良平くん（15歳埼玉県）少年野球　※15kmアップ！
105km　→　120km

・三宅拓也くん（17歳東京都）高校野球　※12kmアップ！
131km　→　143km

・藤堂聡くん（16歳福岡県）高校野球　※10kmアップ！
128km　→　138km

・原田悠斗くん（18歳大阪府）大学野球　※11kmアップ！
138km　→　149km

球速がなかなか上がらない、肩を強化したい、怪我に悩まされてる、そして、野球指導者の方々や親御さん、ぜひ、この指導法を実践してみてください。実践すれば飛躍的に結果は出ます。

詳しいトレーニング法や動画はこちらからご覧下さい→ピッチング・スピードアップ！プログラム

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